Viikon 17 ruokapäiväkirja – Mökkimättöä

viikon 17 ruokapäiväkirja

No niin, laitetaas esille viikon 17 ruokapäiväkirja! Viime viikko vietettiin kokonaan lomatunnelmissa mökillä ja ruuatkin ovat sen mukaisia. Siellä on jännästi ihan erilainen ruokarytmi kuin kotona enkä olevinaan keksi mitään muuta syötävää kuin leipää. Otin ruokailuiden osalta viime viikon aika rennosti ja herkkuja meni varmasti joka päivä jossain määrin. Viime viikon aikana treenejä tuli kolme, joista kaksi Oriveden liikuntahallin salilla ja yksi mökillä. Lisäksi lihashuoltoa sekä pari kolme pidempää kävelylenkkiä. Päivän ruokarytmi oli aika lailla tämä:

  • aamupala n.klo 10
  • lounas n. klo 14
  • 16-17 teetä ja jotain herkkua:suklaata, keksiä, kääretorttua…mitä nyt sattui millonkin olemaan
  • 19-21: saunamakkara ja kasa leipää

Tuolla rytmillä mentiin melkeinpä koko viikko muutamia poikkeuksia lukuunottamatta. Turvotus oli aika kova eli ihan liikaa hiilaria ja herkkuja tuli mätettyä, mutta nesteistä onneksi pääsee aina helposti eroon. Mennäänpä sitten katsomaan viikon 17 ruokapäiväkirja.

MAANANTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 kauraleipää juustolla ja kurkulla + teetä gheellä

14.00 lihakastiketta, perunaa ja parsakaalia + 1 kauraleipä oivariinilla

16.30 teetä ja muutama pikkupuusti

19.00 saunamakkara ja perunasalaattia

20.00 Lidlin kauraleipää kinkulla, juustolla ja kurkulla. Näitä upposi neljä..

TIISTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 puuroa marjoilla, 2 kananmunaa ja teetä gheellä

13.30 spagettia, jauhelihakastiketta ja vihanneksia (eri lautasella)

17.00 banaani ja rahka marjoilla

18.30-19.45 puuroa, marjoja ja Maitoportin protskuvanukas

21.15 Lidlin kauraleipää kinkulla, juustolla ja kurkulla

KESKIVIIKKO

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 Rahkaa, turkkilaista jogurttia, marjoja ja pähkinöitä + teetä gheellä

13.30 kanaa ja vihanneksia

16.00 teetä ja jotain herkkua

19.30 neljä kauraleipää juustolla ja paprikalla

TORSTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 kaksi kauraleipää juustolla ja kananmunalla, omena ja teetä gheellä

14.00 siskonmakkarakeittoa

16.30 teetä ja itse tehtyjä kaurakeksejä

19-20.30 saunamakkara ja pari leipää päällisillä + rahka

PERJANTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

8.00 rahkaa, mysliä, marjoja ja mehukeitto

10-11.30 treeni Oriveden liikuntahallilla

treenin jälkeen palkkari ja banaani

14.00 kanaa, chorizo-makkaraa, riisiä ja vihanneksia

17.00 teetä ja juustokakkuakääretorttua

19.30 saunamakkara, perunasalaattia ja pari leipää

LAUANTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 kauraleipää juustolla ja kananmunalla, turkkilaista jogurttia marjoilla ja teetä gheellä

11.30 naapurissa teetä ja pala kääretorttua

13.30 kolme tortillaa, joissa creme fraichea, kanaa, vihanneksia, salsaa, juustokastiketta ja juustoraastetta

17.00 teen kanssa juuri paistettuja munkkeja (taisi mennä kaksi)

19.30 pari kauraleipää päällisillä

illan aikana sipsejä ja muutama nami

SUNNUNTAI

viikon 17 ruokapäiväkirja

10.00 Kauraleipää päällisillä + teetä gheellä

14.00 perunaa, lihapullia ja vihanneksia

16.30 yazya pelatessa kääretorttua, munkkia ja teetä

18-19 treeni ulkona

19.30 rahkaa ja marjoja

21.00 kauraleipää vihanneksilla, kinkulla ja juustolla

No semmosta. Aika leipäpainotteistahan tuo ruokailu mulla oli. Mä oikein odotin aina iltaa, koska silloin sain tehdä kasan leipää ja katsella tabletilta hyvää ohjelmaa ihan rauhassa. Jotenkin tuo klo 16 herkkuhetkikin jäi päälle. Pelattiin usein tytön kanssa silloin yazya ja otettiin jotain herkkuja viereen. Todellista lomailua ruokavaliota myöten! No, tällä viikolla onkin palattu ihan normaaliin systeemiin 🙂

Miltäs näyttää viikon 17 ruokapäiväkirja?

Jonna

2 vastausta artikkeliin “Viikon 17 ruokapäiväkirja – Mökkimättöä”

  1. Olipas erilainen ruokapäiväkirja rehellistä suomalaista mökkiruokaahann tuo on Mitä nyt kalaa ei ollut harmi aika paljon punaista lihaa Mitä grillimakkaraa yleensä syöt Onko suosikkia? Hyvin säilynyt sentään ruokarytmi Tuliko muuten muuta treeniä kuin nuo kaksi esim mökki treeniä eniten pisti silmään kasvisten vähäisyys etenkin maanantai torstai ja perjantai kuitenkin sunnuntaina tuli aika hyvin leivästä antaisin synninpäästön koska se on kuitenkin täysjyvä ja päälliset ovat hyvin koulutettuja herkkuja viikolla on runsaasti kuitenkin kiva että oli myös itsetehtyjä eikä esim valmis leivonnaisia täynnä lisäaineita vai oletko niistä huolissaan kiva muuten että oli paljon perunaa lähiruoka kunniaan ja vähemmän riisiä. Lopuksi täytyy vielä sanoa että pikkasen riipaisee taas nuo kertakäyttöastiat

    • Täytyy sanoa etten edes tiedä mitä tuo makkara on mitä ostetaan aina mökille! Olisko jotain Kivikylän. Mökillä mennään aina niillä ruuilla mitä kaikki haluaa syödä. Joskus on joka päivä kunnon salaatit pöydässä ja joskus taas ei. Kertiksiin en kauheasti voi vaikuttaa, koska muut haluaa niitä käyttää. Mökille ei tule vettä, joten ne on helppo ratkaisu 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

 12
Tykkää jutusta