Tervetuloa lomakilot!

tervetuloa lomakilot

Oletteko huomanneet, että näin kesäaikaan kirjoitellaan lehdissä paljon kesäkiloista? ”Vältä näitä ruoka-aineita ja pysyt kunnossa koko kesän” tai ”5 parasta vinkkiä lomakilojen välttämiseen” ja sitten syksymmällä ”10 vinkkiä miten päästä eroon lomakiloista!” Ja sitä rataa. Luin juuri tänään – olikohan Iltiksen kannessa – miten Riku Nieminen oli nostanut painoaan 10 viikossa 26 kiloa leffaroolia varten. Väitän, että aika vaikea homma on ollut sekin. En näkisi pelkällä roskaruoalla elämistä kovinkaan loistokkaana elämänä. No mutta mennään niihin lomakiloihin.

Varmasti joka vuosi olen painiskellut itsekin lomakiloasian kanssa. Murehtinut niitä ja vahdannut syömistäni. Tuntenut huonoa omatuntoa ylimääräisestä jäätelöstä ja ruokavalion repsahtamisesta. Pakottanut itseni lenkille, jotta saan edes jonkun kalorin kulutettua. Vasta nyt näen miten älytontä touhua sellainen on. Suomen kesä on hemmetin lyhyt, joten eikö näistä ihanista säistä voisi nauttia ilman ylimääräistä stressiä? Se riittää, että syö riittävästi ja muutakin kuin jäätelöä, liikkuu sen verran kuin hyvältä tuntuu ja harrastaa nimenomaan sellaista liikutaa, joka maistuu. Ilman pakkoa ja paniikkia lihomisesta.

Tänä aamuna havahduin siihen etten ole ottanut sentin vertaa stressiä lomakiloista. Viikonloppuna mässäsin siskon luona juhlissa ja muutenkin lomalla on syöty rennommin. Ollaan treenattu jonkun verran, mutta vain silloin kun se on tuntunut kivalta. Ollaan heitelty frisbeetä ja potkittu palloa. Lenkillekin tekee jo mieli, kun jalka alkaa sen kestääkin. Tänään voisi vähän lenkkeillä ja bodailla ihan vain sen vuoksi, että se on hauskaa.

Tervetuloa lomakilot mun puolestani, jos ovat tullakseen! Ompahan millä lämmittää itseään pimeän ja kylmän talven tullen. Olen huomannut, että ”kunto” kyllä tasaantuu ajan saatossa, kun astahdetaan takaisin arjen pyörteisiin ja aktiivisuus lisääntyy. Olen sitä mieltä, että kesälomalla on hyvä antaa lepoa sekä keholle että mielelle, joten hiiteen ajatukset lomakiloista ja tilalle nauttimista lämmöstä ja kesäherkuista. Mä en jaksa murehtia turhista, vaan keskityn nyt asioihin, jotka inspiroivat minua!

Mites teillä, ahdistaako lomakilot?

*Kuva: Katri Gruner // Fit you Too

Edellinen postaus: Minäkö muka täti-ihminen?

♥ SEURAA MINUA ♥

Palasia arjestani Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

Snapchat: jonnamusakka

Bucket list ensi kesälle

olympus.fi/bonus

Mä olen kova tekemään erilaisia listoja. Listaan kotona asioita mitkä täytyy muistaa ja tehtäviä, jotka pitää hoitaa. Aina on keittiössä pesukoneen nurkalla joku post it -lappu odottamassa yliviivaajaansa. Tällä hetkellä, ihme ja kyllä, kyseinen lappu on tyhjä! Monet tekevät bucket listin asioista, jotka haluavat toteuttaa ennen kuolemaansa. Itse en ole sellaiseen alkanut ollenkaan, mutta kesää varten olen usein listan tehnytkin. Vaikka listan tekisikin niin stressiä siitä ei kannata ottaa, koska joskus elämä vie sinne minne se sattuu viemään. Kaikkea kun ei voi ennustaa ja hyvä niin. Elämässä pitää säilyä myös yllätyksellisyys, ei se muuten elämää olisi. Tiedän itsekin, että vaikka nyt teen kesän bucket listin niin välttämättä kaikki sen kohdat eivät toteudu. Jos edes muutamakin toteutuu niin hyvä!

bucket list

bucket list

bucket list

bucket list

bucket list

Summer bucket list 2017

  • ulkomaan reissu (äkkilähdöt ovat nyt niin kalliita, että pari yötä Tallinnassakin riittää!)
  • Särkänniemi, Linnanmäki, Heureka ja Korkeasaari (näistä edes kaksi!)
  • matka siskon tykö
  • yhdet festarit
  • kellarivaraston siivous
  • pyöräretki jonnekin, vaikka Haltialaan!
  • sadepäivä HopLopissa
  • ilta mummotunnelissa kavereiden kanssa ja aikuisseuraa terassilla
  • uimista ja auringonottoa
  • korista ja paljon ulkoilua tytön kanssa
  • reissu Tampereelle ja yö ihanassa Torni -hotellissa!
  • brunssi jossain pitkän kaavan mukaan
  • uusien reseptien kokeilua
  • lintubongausta!
  • paljon kesäisiä postauksia ja vlogeja
  • uuden grillin hankinta mökille ja paljon grillausta
  • kukkakimpun poimiminen kesä- ja luonnonkukista
  • askartelua ja diy -hommia
  • marjojen poimintaa!

No onhan tuossa jo noita jokunen 😀 Katselin eilen äkkilähtöjä jonnekin lämpöiseen, mutta ei toinna lähteä noilla hinnoilla. Sama matka, josta maksettiin viiden hengen porukalla viime vuonna 2500 on nyt kolmelle hengelle yli kolmetonnia! Jos joku tänä kesänä rikastuu niin matkanjärjestäjät. Hirveää kiskontaa! Mun puolesta pitäkööt tunkkinsa… Suunniteltiin, että jos hinnat on oikeasti matkoille noin kovat niin lähdetään vaikka laivalla Tallinnaan, jossa ollaan pari yötä. Eipä olisi huono vaihtoehto sekään! Tai jokin muu kaupunkiloma 🙂 Mun mielestä kesän pääasia on nauttia. Nauttia ihanasta lämmöstä, auringosta, vehreydestä ja uimisesta. Ei sadepäivätkään haittaa, koska niinä päivinä voi sitten tehdä jotain muuta.

Minkälainen on sun ensi kesän bucket list? Koska aiot pitää kesälomaa?

bucket list

bucket list

Rantakunto – olethan jo saavuttanut sen!?

*Sisältää mainoslinkkejä

rantakunto

Terveiset sairastuvalta! Tämä koko päivä on mennyt ihan koomassa, koska tytöllä puhkesi vatsatauti viime yönä yhdeltä ja sain nukuttua noin 10 minuutin pätkissä. Meinasin jättää jo blogin päivittämättä tältä päivältä, mutta en malttanut kuitenkaan. Kai olette jo huomanneet miten lehdet hehkuttaa kuinka voi päästä nopeasti ja helposti kesäkuntoon? Joka vuosi sama juttu! Tuskin tänäkään vuonna on pyörää keksitty uudestaan, päinvastoin. Mua alkaa suorastaan tympimään kaikki nuo laihduttamiseen liittyvät jutut kesän kynnyksellä…

Löysin vuoden vanhan instakuvani, joka on otettu meidän viime vuoden Kreetan matkalla. Siinä kysyn ”eikö edes lomalla voisi olla ajattelematta kilojaan? ”. Kaivelin samaisen postauksen blogistakin ja pääset lukemaan sen halutessasi täältä. Mulla meni pitkään leikkauksen jälkeen ennen kuin aloin taas hyväksyä kroppani ja olen totisesti tehnyt työtä sen sekä ajatusmaailmani eteen. Oli kauheaa katsoa peilistä kun vuosien työ valui sormien välistä enkä pystynyt tekemään asialle mitään. Nyt olen taas päässyt treenien makuun ja itseasiassa vähentänytkin treenaamista todella paljon! Suurin työ on pitänyt tehdä omien korvien välissä ja hyväksyä itsensä tällaisena kuin olen, niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin. Toinen vaihtoehto olisi vihata omaa kroppaa ja sellainen elämä ei kuulosta kauhean houkuttelevalta. Mitä vähemmän stressiä elämässä sen parempi!

rantakunto

Vaatii paljon työtä keneltä tahansa hyväksyä kroppansa sellaisena kuin se on, vaikka ei olisi siihen täysin tyytyväinen. Väitän, että kun työ korvien välissä on saatu tehtyä, alkaa myös fyysisiä muutoksia tapahtua, jos niin vain haluaa. Kesä, rantakunto ja lehtien laihdutusotsikot tuskin saavat ketään riemuitsemaan. Henkilökohtaisesti mua ei vois vähempää kiinnostaa laihduttaminen saati rantakunto. Jokaisen rantakunto on sellainen, kun viskaa vain bikinit niskaan, painelee rannalle ja nauttii kesästä ja auringosta. Miksi sen pitäisi olla mitään muuta? Miksi kaikkien pitäisi olla tiettyjen normien asettamassa ”rantakunnossa”? En ymmärrä laisinkaan sitä, että pitäisi tehdä kauhea duuni kesää varten, jotta ilkeää olla rannalla. Vieraita ihmisiähän siellä on eikä vieraiden mielipiteillä pitäisi olla meille minkäänlaista merkitystä vai mitä?

Tänä kesänä aion toteuttaa tasan samaa mentaliteettiä kuin viime vuonnakin. Nautin kesästä ja omasta kropastani sellaisena kuin se on. Nautin jäätelöstä, juhannuksesta ja lasista viiniä silloin tällöin. Nautin kauniista bikineistä ja rusketuksesta. Nautin uimisesta ja vähissä vaatteissa kulkemisesta. Nautin treenaamisesta sekä löhöämisesti. Nautin just mulle sopivasta rantakunnosta eli siitä samasta, jossa olen ympäri vuoden! Meikäläisen bikinikuvilta tuskin voitte välttyä tänäkään vuonna 😀

Mitä rantakunto sinulle merkitsee vai merkitseekö mitään?

Kannattaa käydä tsekkaamassa Ellokselta* josko aleista löytyisi upeat bikinit kesän swimmailuihin 😉 Elloksen oman valikoiman uikkareista ja biksuista saatte 25% alennusta 19.6 asti. Valikoimaan pääset tästä*.

Lue myös:

Ei jenkkakahvat ihmisestä tee huonompaa 

Ei enää niin tikin

Muutama sananen painosta

Minut löydät myös instasta nimellä jonna_musakka ja snäpistä jonnamusakka.

Mitä tulevaisuudella on mielessään?

Processed with VSCO with c1 preset

Sis. mainoslinkkejä. Tämä päivä on kulunut pitkältä haaveillessa. Mun unelma-asunto on tullut juuri myyntiin ja silmissäni näen jo asuvani siellä. Tässä on vain muutama mutta hidasteena: raha ja mies. Mä niin kovasti haluaisin pikkusen isompaan asuntoon, jossa tytöllä olisi oma huone. Tässä mun unelma-asunnossa olisi kolme huonetta ja mikä parasta – iso oma piha ja kasvihuone! Toki asunnolla on hintaa, mutta meidän tulot riittäisi siihen. Kun vaan saisin miehen pään jollain käännettyä… Hyviä vinkkejä otetaan vastaan! Jännä nähdä mihin tässä päädytään ja missä asutaan esimerkiksi viiden vuoden juluttua 🙂 Toinen haaveilun kohde on ollut meidän tuleva loma Kreetalla. Siihenkin on vielä pari kuukautta aikaa, mutta nyt jo suunnittelen mitä otan matkaan, missä käydään ja mitä tehdään ja ainakin uudet uikkarit täytyy hankkia. Viime vuotiset ei taida enää mahtua päälle. Ja hyvät kävelykengät tarvitsen myös!

Processed with VSCO with c1 preset

Paita: Mango // Farkut: Gina tricot // kengät: Bernie Mev ja valkoinen liivi: Ellos.
Paita: Mango // Farkut: Gina tricot // kengät: Bernie Mev ja valkoinen liivi: Ellos. Liivi nyt alessa 17,95e!

Tiedän tasan minkälaiset uikkarit hankin: yhdet biksut ja yhden kokoukkarin! En ole vuosikausiin käyttänyt kokouikkaria, mutta eilen löysin niin mageen, etitä nyt on aika katkaista se tauko. Olin illalla Adtractionin ja Elloksen järkkäämissä kesäkekkereissä, joissa oli esillä Elloksen ihania kesävaatteita. Tykkään ja tilaan itse paljon vaatteita Ellokselta, mutta nyt kun pääsin ihan livenä niitä hiplaamaan niin muutama suosikki sieltä nousi heti silmiin ja laitan tilausta tänään menemään. Paikalla oli kymmenkunta muuta bloggaajaa joihin pääsin tutustumaan, mutta olipa iltaa viettämässä pari tuttuakin, nimittäin Eve ja Minna!

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Kuviolliset biksut täällä ja raidalliset täällä.
Kuviolliset biksut yläosa täällä ja alaosa täällä ja raidalliset yläosa täällä ja alaosa täällä.
Turkoosit korkeavyötäröiset biksut täällä ja musta kokouikkari täällä. Nämä meinasin hankkia itselleni!
Turkoosit korkeavyötäröiset biksut yläosa täällä ja alaosa täällä ja musta kokouikkari täällä. Nämä meinasin hankkia itselleni!

Ruoka oli todella hyvää, skumppaa riitti ja seura oli todella hauskaa. Miehelle sanoin etten varmaan kauhean pitkään reissullani viivy, mutta myöhäänhän se loppujen lopuksi meni. Muu perhe kuorsasi täyttä häkää, kun mä hiivin kotiin 😀 Mä olen aivan liian mökkihöperöitynyt parin viikon aikana ja tämä tapahtuma teki todella hyvää mulle! Nyt mä alan tilaamaan itselleni parit uikkarit ja sitten mietin miten saan miehen suostuteltua asuntokaupoille 😉

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Processed with VSCO with c1 preset

Elloksella alkoi muuten tänään hurja kesäale – kaikkea ihanaa edullisesti niin treeneihin, vaatekaappiin kuin kotiinkin! Tsekkaa ale täältä.

Koodilla 335403 saatte 30% alennusta tilauksesta! Alennus koskee uutta tilausta Elloksen valikoimasta. Alennus koskee normaalihintaisia vaatteita, kenkiä, asusteita, kodintekstiilejä, sisävalaisimia, tapetteja ja mattoja. Alennus on voimassa 30.6.2016 asti, ja sen voi käyttää vain kerran. Pienin toimitettava tilaus on 25 euroa. Toimituskulut lisätään tilauksen loppusummaan. Alennusta ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tilaajaetuihin, ale-/kampanjahintaisiin tuotteisiin, huonekaluihin, elektroniikkatuotteisiin ja -tarvikkeisiin, Guest Designer -tuotteisiin eikä Ei alennusta -tuotteisiin

Elämäni tärkeimmät

Processed with VSCO with c1 preset

Kaupallinen kampanja // Yhteistyössä Sabora & Suecos.

Mun perhe on ollut mulle korvaamaton tuki ja turva viime päivinä. En tiedä miten olisin selvinnyt näistä päivistä ilman miestä ja lastani. Olen tarvinnut apua ruuanlaitossa, peseytymisessä, pukeutumisessa ja ompahan mies joutunut sheivaamaan myös kanaloitani! Tyttö on kasvanut silmissä kiukuttelevasta uhmaikäisestä avuliaaksi ja itsenäiseksi pieneksi neidiksi. Puhuttiin tytön kanssa paljon mitä tulee tapahtumaan, kun äidin käsi on kantositeessä ja toimintakyvytön. Hänen pitäisi auttaa minua arkiaskareissa ja opetella pukemaan itsenäisesti. Tokihan hän senkin jo osasi, muttei halunnut ja tästä asiasta taisteltiin päivittäin. Lupasin tytölle olla hänen kanssaan niin paljon ulkona ja leikkiä kuin hän vain ikinä tahtoisi, jos hän auttaisi minua. Ja nämä lupaukset ovat pitäneet joka ikinen päivä.

Processed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 preset

Me ollaan tytön kanssa vietetty tuntikaupalla aikaa ulkona viime päivinä. Hän on sen verran vilkasta ja menevää sorttia, että yhdet kengät on jo tälle ”kesälle” loppuun ajettu ja toiset tennarit menossa. Sama kulutustahti on vaatteiden kanssa. Itse koen, että lapsen kenkien tulee olla käytännölliset, helpot puhdistaa ja ennen kaikkea hyvät jalassa. Jos ne vielä saa nopsaan pois jalasta ja takaisin niin isot plussat siitäkin! Suuresta kulutustahdista johtuen en halua tytölle mitään överikalliita kenkiä hankkia, koska tässä asiassa kalliit ei ole aina paremmat. Vähän aikaa sitten saatiin tytölle testattavaksi Suecos Loki kids-kengät ja niillä on pistelty nyt menemään leikkipuistossa ihan urakalla. Tyttö tykästyi pinkkiin väriin ja kenkien helppouteen, minä taas kevyeen materiaaliin ja helppohoitoisuuteen. Kengät ovat todella hyvin hengittävät ja valmistettu ultrakevyestä EVA-materiaalista, joka on helppo puhdistaa ja kengät voi tarvittaessa jopa desinfioida kloorilla. Materiaalinsa ansiosta kengät on niin kevyet että ne jopa kelluvat veden pinnalla. Sekin ongelma ratkaistu nimim. yhdet kengät järvestä viime kesänä onkinut…

Processed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 preset

Käytiin eilen koko perheen voimin läheisen koulun takapihalla kiipeilemässä ja leikkimässä. Rakastan tällaista yhteistä perheaikaa yli kaiken! Tyttö on nyt keksinyt koulun köysiradan ja vaikeammat kiipeilytelineet. Voi sitä onnen hetkeä, kun hän ensimmäisen kerran uskalsi kiivetä korkeaan kiipeilytelineeseen ja pääsi laskemaan isoa liukumäkeä alas. Uudet kengät pysyi hyvin matkassa, vaikka vauhti oli kova. Ja jopa minäkin pysyin matkassa vaikka käytössä oli vain yksi käsi 😀 Mun jalassa olevat siniset tennarit ovat myös Suecosin mallistosta ja ovat olleet varsin passelit mun jalkaan. Nämä oli itseasiassa tarkoitettu työkäyttöön, mutta kun en kykene nyt töissä olemaan niin tepastelen niillä vapaa-aikana (siis sairaslomalla…). Suecosin kenkiä on siis saatavilla aina ammattikengistä vapaa-ajan kenkiin ja lasten kenkiin. Kaikki kengät vähän niin kuin saman katon alla! Koko malliston löydät täältä.

Processed with VSCO with c1 preset

Mitkä teidän mielestänne on lasten kenkien tärkeimmät ominaisuudet?

Minäpä lähden nyt hakemaan lapseni päiväkodista ja lähdetään valloittamaan se kaikista isoin kiipeilyteline!

 

Vähiin käy

Processed with VSCOcam with c1 presetTässä vietellään viimeisiä lomapäiviä. Todella nopeasti meni neljä viikkoa vaikken mitään ihmeellistä saanutkaan aikaiseksi. Suurin osa suunnitelluista asioista jäi tekemättä, mutta rennosti otettiin sitten siitäkin edestä. Fiilis on todellakin levännyt ja menen ihan hyvillä mielin maanantaina duuniin! Mullahan on tänä vuonna melko kevyt laskeutuminen työelämään, koska käyn vain viikon duunissa ja sitten koittaa Bulgarian matka. Tämä tosin tietää sitä, että sitten painetaan pitkään tukka putkella duunia…

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetLomalla on eletty niin leväperäisesti laiskotellen, että unirytmit heittää häränpyllyä ja aikaiset herätykset mahtaa tulla melkoisena shokkina. Arjen alkaessa on taas pakko opetella ajan hallintaa ja suunnitelmallista arjen pyöritystä. Omat voimavaratkin on silloin tällöin lopussa ja sitä varten täytyy oppia myös relaamaan ja unohtamaan välillä kaikki muu. Elämässä pitäisi koko ajan muistaa mikän on tärkeintä ja mistä voi välillä hieman hellittääkin. Mä lähdin mukaan Voimaminä-kurssille ja uskon ja toivon sen antavan avaimet parempaan itsetuntemukseen sekä omien voimavarojen tulkitsemiseen. Aina on mukavaa kehittä itseään jollain tavalla. Jos kiinnostuit, niin lisää kurssista voit luke täältä. Kurssin vetäjinähän toimii MT Personal trainingin Monna & Tuukka sekä Greenstreetin Johannes! Tuon lisäksi kohta alkaa myös Eroon makeanhimosta-kurssi. Kaikenlaista uutta ja kivaa siis tulossa lähiaikoina 🙂

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetjoko olette huomanneet syksyn tulleen? Mä huomasin sen ensimmäisen kerran ihan konkreettisesti tänä aamuna. Sää on jotenkin kylmempi ja koleampi, vaikka aurinko paistaa täällä mökillä tälläkin hetkellä ihan taivaan täydeltä. Mä tykkään syksystä, ei siinä mitään, mutta syksyn tulo tietää aina myös kesän päättymistä ja talven lähenemistä. Talvi-ihminen en ole yhtään!

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetMites teillä, oletteko syksy ihmisiä vai ahdistaako kesän loppuminen?

Ps.Lahjakkaat Siskon tyttöni Kaisa ja Reetta Karhunen kisaavat tänä viikonloppuna jälleen Nuori Tähti 2015-kilpailussa ja toivoisin, että kävisitte äänestämässä heidät voittoon! Äänestämään pääset tästä. Kiitos isosti jo etukäteen <3

Marjanpoimija

Processed with VSCOcam with c1 preset

Hellurei täältä mökkimaisemista! Hypättiin tytön kanssa appiukon kyytiin aamulla ja köröteltiin mökille nauttimaan auringosta ja lämmöstä. Niin ja tyhjentämään marjapuskia! Täällä on puskat täynnä musta- ja punaviinimarjaa ja vadelmia ja mustikoitakin löytyy! Nyt alko urakka talven varastojen täyttämiseksi. Mun kurpitsassakin oli kovasti kukkia ja kurkkuja on muutama pieni tuloillaan. Saa nähdä ehtivätkö enää syöntikelpoisiksi vai iskeekö pakkanen niihin hampaansa ennen minua…

Processed with VSCOcam with c1 preset

Processed with VSCOcam with c1 preset

Joko teillä on pakkanen täytetty marjoilla talven varalle?

Pukukoodi: bikinit

Hurautettiin perjantaina parin viikon tauon jälkeen taas mökille nauttimaan raikkaasta maalaisilmasta. Huh, mitkä ilmat oli! Aurinkoa ja lämpöä piisasi ja oli jotenkin outoa, kun lämpötila oli yhtäkkiä niin korkealla. Olin miettinyt perjantaille tai lauantaille juoksulenkkiä, mut enhän mä mitään saanut aikaiseksi kun oli niin jumalattoman kuuma..

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetLauantaiaamuna lähdettiin Länkipohjaan muna- ja jäätelöostoksille. Siellähän oli melkoinen markkinahumu käynnissä ja jengiä ku Stingin keikalla. Miehellä palo hihat melkein heti kättelyssä kun hän olisi halunnut rauhassa käydä Lähiruokakauppa-autolla. Markkinoiden takia sielläkin oli porukkaa todella paljon, hyvä kun sekaan sopi. Minä näppäränä ja ketteränä tyttönä kävin hakemassa kauppa-autolta herkullista kääretorttua ja miehelle kolme lavaa kananmunia. Nyt on munatilanne taas balanssissa! Samalla reissulla kävin hakemassa puutarhalta myös yhden kurpitsantaimen ja kolme kurkun taimea. Luulin jo, että koko mun kurkkuhaave on tältä kesältä kuopattu, kun en koskaan ehdi ostamaan taimia. Anopin kanssa käänneltiin lauantai-iltana kasvimaata ja istutettiin mun pienokaiset sinne. Nyt vaan satoa odottelemaan 🙂

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetSe olis munkin osalta nyt kesä käynnistetty virallisesti ja talviturkki heitetty! En tiedä juuri parempaa hetkeä kuin lämpöisellä säällä vilvoittava uimareissu. Meillä on mökki metsän keskellä, mutta lähimpään rantaan on puolisen kilometriä matkaa. Saadaan käyttää rantaa ihan vapaasti, koska sekin kuuluu miehen sukulaisisille. Tytön tylleröiset polski järvessä ihan onnessaan ja meidän tyttökin veivas koiraa edes takas kellukeet käsivarsissa. Nuo kellukkeet on ehkä maailman paras keksintö pienille lapsille! Ei tarvitse koko ajan pelätä, että tyttö hulahtaa umpsukkeliin niin kuin minulle lapsena kävi… Ehkä sen takia en uskalla vieläkään sukeltaa pitkiä matkoja.

Processed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetProcessed with VSCOcam with c1 presetKoko viikonloppu meni suht siististi ruokailuiden osalta, mutta siitä näette enemmän huomisen ruokapäiväkirjassa! Olkapää alkoi taas vihoitella sunnuntaina ja tein pienen kehonpainotreenin (videonpätkä instassa + postausta tulossa!) ajatuksena antaa olkapäälle vähän liikettä. Sitä selkeästi oli vailla, koska tänään ei ole ollut mitään kipuja normaalia lihaskipua lukuunottamatta. Harvoin oon muuten viettänyt koko viikonloppua bikineissä! Toivottavasti tulee lisää tällaisia aurinkoisia päiviä, että voi vaan köllötellä pihalla auringossa ja käydä välillä pulahtamassa järveen. Lomaa odotellessa 😉

Kuinkas te vietitte viikonlopun? Kenties samoissa asusteissa kuin minä?

Ruttureisi, so what?

Hitsi millä keleillä meitä on pari päivää hellitty! Kyllä näitä onkin odotettu. Nyt kun lämpimät ilmat ovat saapuneet, on ihmisetkin alkaneet kuoriutua villahousuista ja toppatakeista. Katukuvassa näkyy lyhythihaisia paitoja, shortseja ja hameita. Mä en ole pystynyt treenaamaan ihan niin säänöllisesti viime aikoina kuin olisin halunnut ja se kyllä näkyy kropassa. Eikä herkkujakaan ole uponnut yhtään liian vähän 😀 Processed with VSCOcam with c1 presetViime kesänä olin omasta mielestäni aika hyvässä kondiksessa ja käytin shortseja ja hameita ihan mielelläni. Nyt en ole niinkään varma. Aika pitkään jouduin miettimään ilkeänkö laittaa shortsit treeneihin vai en. Reidet ei tosiaankaan ole mitkään maailman kivoimman näköiset ruttuineen kaikkineen… Sit ajattelin, et hittookos tässä. Jos jotain ällöttää niin katsokoon muualle. Mä en halua miettiä pukeutumistani sen mukaan mitä muut mahdollisesti ajattelee. Pukeudun muutenkin just niin kuin tahdon (ja mitä sattuu puhtaana olemaan). Jännä miten mieli alkaa heti tekemään tepposiaan kun kroppa ei olekaan ihan siinä kuosissa kun sen toivoisi olevan. Ei muuta kuin säännölliseen treeniin taas kiinni niin muutokset tapahtuvat nopeasti. Siihen asti käytän shortseja ja hameita just niin paljon kuin huvittaa! Mä olen fb-kirpparilta ostellut nyt useamman meko ja shortsit, mutta en ole vielä niitä saanut kotiin. Aina on pieni jännitysmomentti olemassa, että mahtuuko ne yleensä päällekään. Yhden ihanan kauluspaidan kanssa kävi vähän huonosti, kun kädet ei mahtuneet siihen. Lahjoitin sen sit kälylle 🙂

Mites teillä, joko on shortsikelit korkattu?

Processed with VSCOcam with c1 preset
Toppi: Gina Tricot/fb-kirppis // shortsit: Reebok // säärystimet: Zero Point // kengät: Nike // Arskat: H&M.

Niin ja parikymppisten poikien perään vislailut sai eilen hymyn huulille. Tai sit ne vislasi sille takana taapertavalle rollaattorimummolle…

 

Ostetaan rantakunto.

Joo-o, kesä tosiaan tulee kovaa vauhtia, mut mä en todellakaan ole valmis vielä siihen. Ainakaan mihinkään rantakuntoon. En lähelläkään. Siitä huolimatta aion hankkia uusia biksuja ja köllöttää rannalla ihan just sen verran kuin mieli tekee. Jos jonkun silmiä särkee katsella niin laittakoot silmät kiinni 😀 Mä olen kohta kaksi viikkoa ollut poissa treeneistä ja se alkaa näkyä ja tuntua. Ihan löysä olo on. Niistä vähäisistä vatsapaloista ei ole enää tietoakaan, jotka joskus tuolta alta pilkisti. Joka paikka tursuilee eikä tee mieli katsoa peiliin.Toivon hartaasti, että tämä allergiatukko tästä hellittäisi ja pääsisin hikoilemaan flunssapöhöt pois. Ruokavalio on onneksi pysynyt suht siistinä, mutta kaipaan niin kunnon treeniä! Uskon, että heti kun pääsen taas treenin makuun niin fiilis omasta kropastakin muuttuu täysin 🙂

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Nahkarotsi & tähtipaita: H&M // housut: Zara // kengät: Reebok // laukku: kirppis // arskat: Glitter.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
Mä varasin meille elokuulle matkan Turkin Gümbetiin. Sinne samaan paikkaan, jossa oltiin viime syksynä, mutta nyt on vain eri hotelli kyseessä. Viime reissulla harmitti suunnattomasti, koska mulla oli tasan kahdet biksut matkalla mukana ja nekin vanhoja kuin mitkä. Nyt olen kuolannut uusia biksuja mm. Lindexiltä ja Ellokselta. Valikoima vaan on niin suuri etten teidä mistä edes aloittaa! Ajattelin marssia viikonloppuna Jumboon ja ahdistua sovituskopissa 😀 Tässä ”tilassa” ei koskaan kannattaisi ahtaa itseään pieniin biksuihin sovituskopin armottomassa valossa, mutta kait se on pakko. Haluan seuraavalle matkalle ja mökille kesäksi jotkut kivat uudet bikinit! Aiotteko te hankkia kesää varten uusia auringonottovermeitä vai menettekö vanhoilla? Mistä saa parhaat bikinit? Ellokselta kattelin tällaisia:

Valkoiset biksut täältä // Pinkit täältä // vaaleanpunaiset täältä // kuviolliset täältä // pinkit täältä // kuviolliset täältä.
Valkoiset biksut täältä // Pinkit täältä // vaaleanpunaiset täältä // kuviolliset täältä // pinkit täältä // kuviolliset täältä.

Mites siellä, joko olette rantakunnossa vai ei lähelläkään? Vai onko edes väliä? Kohta päästään jo biitsille köllimään lämpöiseen, jei!

 *postaus sisältää mainoslinkkejä.

 

Jostain on revittävä iloa tähänkin päivään

Iltaa taloon! Meillä on Fitfashionilla ollut remontti tänään käynnissä ja siksi postausta vasta näin ilta aikaan 🙂 Aamu alkoi varsin mielenkiintoisissa merkeissä kun tyttö alkoi oksentaa aamukuudelta. Vatsatauti vol 2 is here! Mä olen istunut koko päivän silmlmät ristissä, ensin kotona ja nyt töissä. Tulin duuniinkin vähän myöhempään, kun odottelin miestä kotiin tyttöä hoitamaan. Saas nähdä saanko minäkin tämän kakkosversion vai joko säästyisin? Viheliäinen tauti… Etsin kännykältä kuvia yhteen kuvakilpailuun ja löysin kasan kuvia päivän iloksi. Muutama kesäinen kuva, joita katsellessa tuli mökkielämää ja hyttysiä ikävä ja muutama kuvakollaasi muista puhelimelta löytyneistä kuvista.

kuvia-0053-800x709kuvia-0181-627x800kuvia-0162-800x533IMG_1060Näitä kesäkuvia katsellessa aloin miettimään parvekkeen laittoa ja kukkapenkkien möyrimistä mökillä. Tänään alkoi Hullut Päivät ja siellä olis myynnissä minikasvihuone parvekkeelle. Ainakin äsken oli vielä muutama jäljellä. Mietin tässä asiaa vielä, mutta kovasti haluttais tilata kasvihuone parvekkeelle!

PicsArt_14272866466081. Lidlissä on taas creme bruleita myynnissä! Kävin hamstraamassa pari pakettia 😉 Bonarina näissä lasikippo, jonka voi säästää omiin leivontaprojekteihin. Nää on todella hyviä! Pitäis varmaan joskus kokeilla tehdä bruleeta itsekin. 2. Viime sunnuntain asukuvaa anoppilan reissulta: villatakki Seppälästä, poolo H&M j ahousut Nellystä. 3. Cafe Balderin rocky road oli järisyttävän hyvää! Tuolla seassa oli jotain mitän en ole aikaisemmin rocky roadissa maistanut, ehkä jotain keksitaikinaa? 4. Rengasdippejä viime viikolla. Näitäkin pitäisi muistaa tehdä useammin. Auttais muscle uppien treenauksessa 🙂

PicsArt_14272867375611. Sain Tafferilta testiin myyntiin tulevia rannesiteitä* ja ei voi kuin kehua! Mun kipuileville ranteilla todella hyvät ja tukevat. Tempauksissa ja valakyykyissä ei eilen ranteet vihloneet yhtään 🙂 2. Itsetehtyjä lihapullia ja kaupan ranskalaisia, viikonloppu safkaa parhaimmillaan. Ei mitään paskaa, mutta kuitenkin vähän rennompaa kuin viikolla 🙂 3. Glitteristä parit uudet korvikset. En voi töissä pitää muita koruja niin olen haalinut itselleni varsin kunnioitettavan määrän korviksia. 4. Alpron uudet jogurtit on muuten hyviä! Itse tykkään valtavasti tästä mantelin makuisesta soijajogurtista.

PicsArt_14272868442241. Katsokaa mitä bongasin eilen lähikaupasta!! Ainon jogurttikermajäätelöä <3 Tiedän millä herkuttelen viikonloppuna… 2. Peruskampaus treeneissä ja töissä. Olen varsin mielikuvitukseton ihminen mitä tulee kampauksiin. Välillä kokeilen erilaisia joka päivä ja välillä meen yhdellä ja samalla pari viikkoa. Fiiliksen mukaan nämäkin 🙂 3. Kisut omivat tytön nukensängyn itselleen. 4. Vanhat Inovit uusiokäytössä. Erinomaiset siivouskengät! Näillä tulee puhdasta 😀

En ole tainnut teiltä kysellä pitkään aikaan postaustoiveita, joten onko tullut mieleen asioita joista tahtoisitte mun kirjoittavan tai kertovan?

Näihin kuviin ja tunnelmiin! Töissä on hiljaista, joten taidan käyttää ajan hyödyksi ja murjoa pallolla kipeitä lihaksia edes vähän auki 🙂 Suosittelen samaa teillekin!

*Rannesiteet saatu Tafferilta testattavaksi.

Olispa jo huhtikuu

Mä en normaalisti haikaile tulevaa vaan keskityn aika lailla siihen aikaan, jossa elän. Tyydyn osaani ja rämmin samassa loskapaskassa jossa kaikki muutkin. Tiedän, että talvi menee suht nopeasti ohi ja kohta on kesä. Nyt on ensimmäinen kerta, kun olen alkanut kaipaamaan valoa, kevättä ja kesää. Mulla on kauhea ikävä kesän ihanaa lämpöä ja joka viikonloppuisia mökkireissuja. Suunnittelin eilen jopa rakentavani mökille oman leuanvetotelineen treenikaverin innoittamana! Mulla on seuraava loma vasta huhtikuussa ja suunnitelmissa on lähteä jonnekin reissailemaan. Huhtikuussa korkataan myös mökkikausi!

20140726_140713-e1406530739895-800x600

Ehkä hetken pärjään näitä kuvia katsellessa. Yhyy ja nyyh! Kuka muu kaipaa jo kesää ja lämpöä?

Mistä apinat pissii?

Käytiin viime viikolla tytön ja mun kummitytön Kaisan kanssa katselemassa eläimiä Korkeasaaressa. Korkeasaaren reissu on meillä joka kesäinen perinteinen reissu ja tälläkin kertaa sattui todella hyvät ilmat tripin ajaksi. Oikeastaan vähän liiankin hyvät 😀 Mennään Korkeasaareen aina vesibussilla ja nyt tyttökin oikeasti pystyi nauttimaan reissusta. Viime vuonna hän ei oikein vielä ymmärtänyt missä ollaan ja mitä ne häkissä olevat otukset ovat.

Mun kummitytteli <3
Mun kummitytteli <3

kuvia 001kuvia 00220140730_15314420140730_15361120140730_15315220140730_15444420140730_154420Varustauduttiin kevyellä vaatetuksella, hyvillä kävelykengillä, vesipulloilla ja eväillä. Ja kamera oli mukana totta kai kun oli kummityttö kuvaamassa 🙂 Tytölle arvasin ottaa matkarattaat mukaan vaikka hän aluksi olikin sitä mieltä, että jaksaa kävellä. Mielenkiintoista olis ollut laittaa vaikka sportstracker pyörimään, koska käveltiin muutaman tunnin aikana jalat kipeiksi!

kuvia 009kuvia 011kuvia 012IMG_20140730_182637kuvia 013kuvia 014kuvia 015kuvia 016kuvia 067kuvia 065Perinteeseen kuuluu aloittaa turnee aina kissalaaksosta ja tällä kertaa kävi niin hyvä tuuri, että nähtiin kaikki kissalaakson asukkaat! Viime vuonna suurin osa otuksista oli jossain piiloissaan ja aika tylsäksihän se kävi katsella tyhjiä häkkejä. Leijonat ja tiikerit on joka kerta yhtä upean näköisiä. En varmaan koskaan kyllästy katselemaan niitä 🙂

kuvia 006kuvia 007kuvia 048kuvia 049kuvia 042Apinat on käyneet aika vähiin Korkeasaaressa. Harmi sinänsä, koska niitä olisi niin mukava seurailla. Kirjotin facebookiin ennen lähtöä että lähetään tsekkaamaan Korkeasaareen mistä ne apinat oikein pissii, mutta olivat mokomat niin piilossa ettei näkynyt kuin puolikas pää luolan uumenista. Ei ratkennut tämä dilemma 😀 Noita hiivatin hansia sen sijaan on vähän joka nurkalla ja ovat kyllä melkoisia kerjäläisiä!

kuvia 040kuvia 030kuvia 029kuvia 036kuvia 035kuvia 034kuvia 031kuvia 027kuvia 028Mä en muista että olis viime vuonna edes nähty kameleita tai kenguruja. En edes tiennyt että Korkeasaaressa on semmosia! Riikinkukoista on huonoja kokemuksia, koska joskus pienenä yksi niistä lähti kipittämään kovaa vauhtia kohti ja karkuunhan siinä joutu lähtemään! Aika monilla elämillä oli tähän aikaa vuodesta pentuja ja onhan noi pikku otukset aina kovin hellyyttäviä 🙂

kuvia 047kuvia 046kuvia 050kuvia 053kuvia 052kuvia 043kuvia 045

Ehkä eniten harmitti ettei nähty ollenkaan karhuja! Työkaveri oli tullut Korkeasaareen vähän meidän jälkeen ja silloin karhut oli kirmaillu ja temmeltäneet minkä ehtivät, mutta meille eivät näyttäytyneet ollenkaan. Karhulan vieressä pidettiin pieni evästauko ja herkkuperseenä mun oli saatava jätskiannos 😀 Kesä ja jäätelö <3

kuvia 019kuvia 064kuvia 059kuvia 054kuvia 055kuvia 056kuvia 057kuvia 058Kyllähän tuolla helposti viettäisi vaikka koko päivän, mutta reissun loppupuolella alkoi sen verran uhkaavasti keräämään pilviä ja kuulumaan jyrinää että oli pakko lähteä valumaan kohti satamaa.

kuvia 082kuvia 079kuvia 080kuvia 071kuvia 07820140730_173109

Pakollinen pistoolikyykky :D
Pakollinen pistoolikyykky 😀
Ja nuoremmat vetää pistoolit ihan tosta vaan ilman sen kummempaa harjottelua! On se niiiin väärin :D
Ja nuoremmat vetää pistoolit ihan tosta vaan ilman sen kummempaa harjottelua! On se niiiin väärin 😀

Mä olen normaalisti niin fakkiutunut omiin rutiineihini viikolla etten juuri niistä poikkea, mutta taas tuli todistettua miten hyvää tekee välillä poiketa rutiineista! Ihan eri fiiliksellä olin taas seuraavana päivänä töissä. Melkein kun olis ollut viikonloppu keskellä viikkoa 🙂 Suosittelen välillä heittämään ne omat perusrutiinit nurkkaan ja tekemään jotain ihan muuta! Kyllä ne salit ja pyykkivuoret odottaa seuraavaan päivään, mutta näitä kokemuksia ja muistoja sen sijaan ei korvaa mikään <3 Kiitos Kaisa-muru kun jaksoit olla mimmin kanssa koko viikon ja kiitos loistavasta seurasta!

kuvia 084Aurinkoista tiistaita! <3

 

 

Olenko herkistänyt itseni?

Heippa! Kuinkas teillä viikonloppu sujui? Aurinkoisissa merkeissä varmasti 🙂 Me matkattiin perjantaina mökille miehen ja hänen siskonsa kanssa. Lapset olivat jo mökillä viettämässä lomaa mumman, paapan ja isovaarin kanssa. Taisi tytölläkin olla meitä jo kova ikävä, koska huuli alkoi väpättää saman tien kun ajettiin mökin pihaan. Seuraava tunti menikin pienen takiaisen roikkuessa kaulassa ja kertoessa mitä kaikkea kivaa oli tehty mökillä viikon aikana <3

20140726_093304kuvia 003kuvia 005kuvia 006kuvia 004kuvia 007kuvia 012

Kassiin pakatut treenikamat sai olla kassissa koko viikonlopun. Ei kauheasti huvittanut mitkään liikunta-aktiviteetit kun sekä lauantaina että sunnuntaina varjossa oleva lämpömittari näytti 33 astetta! Mun urheilusuoritukset oli lähinnä pari kevyttä kävelylenkkiä ja muutama uintireissu. Loppuaika vaan oltiin ja rentouduttiin. Ja syötiin tietysti hyvin 😉

kuvia 001

20140726_10335720140726_10504620140726_10424020140726_10422820140726_13291320140726_140713kuvia 014kuvia 015Mä olin oikeastaan aika yllättynyt miten siististi söin koko viikonlopun. Lauantaina käytiin Hallissa jätskillä, grillattiin kanoja ja piffejä, jälkkäriksi grillattuja persikoita ja nektrariineja ja illalla muutama irtari hyvässä seurassa. Ruokailut mökillä poikkeaa aina mun normaaleista arkipäivien ruokailuista. Lauantaina aamupalaksi muroja ja jogurttia, joita en syö normaalisti oikeastaan koskaan. Grillattavat lihat ja kanat oli marinoituja. Ostetaan kaikki kotiin aina marinoimattomina. Viikonlopun aikana siis söin gluteenituotteita, maitotuotteita sekä lisäainepommeja paljon enemmän kuin normaalisti. Vatsa reagoi niihin todella voimakkaasti! En nyt ala mitään yksityiskohtia tässä kertomaan, mutta voin sanoa ettei olotila lauantai-iltana ollut mikään maailman mukavin.. Toki syy voi olla mikä tahansa, mutta ensimmäisenä tulee mieleen herkistyminen noille tuotteille eli kroppa ei enää kestäkään kunnolla esim. gluteiinia ja maitotuotteita, koska en niitä viikollakaan kauheasti syö. Kenellekään muulle ei tullut ruuista mitään oireita eli tuskin söin mitään huonoksi mennyttäkään. Voihan se olla, että sattui vaan tuulemaan väärästä suunnasta 😀 Vaikka viljatuotteiden ja maitotuotteiden (niin kuin monen muunkin tuotteen) sanotaan olevan huonoja niin onko loppujen lopuksi järkevää pidättäytyä niistä, jos ei oikeasti ole keliakiaa tai laktoosi-intorelanssia? Tai jos pidättäytyy niin käykö niin että sitten kun haluaisi syödä niitä niin kroppa ei enää kestäkään? Onko järkevää tieten tahtoen tehdä itsensä yliherkäksi gluteiinille ja maitotuotteille?

Tällaista pientä päänsisäistä pohdintaa maanantain kunniaksi 🙂

Vähän erilainen aamupala.
Vähän erilainen aamupala.

IMG_20140726_122459

20140726_122053

Täytettyjä herkkusieniä.
Täytettyjä herkkusieniä.

20140726_15291720140726_16055520140726_161823

Grillattuja persikoita/nektariineja, vanijakermaa ja pannunlla paahdettuja mantelilastuja, nam!
Grillattuja persikoita/nektariineja, vanijakermaa ja pannunlla paahdettuja mantelilastuja, nam!

kuvia 002

Sunnuntaina syötiin savustettua lohta :)
Sunnuntaina syötiin savustettua lohta 🙂

Nyt ollaan palattu taas normiarkeen ja tänään taas treenaamaan hieman vetreämmillä olkapäillä kuin viime viikolla! Tytölläkin strattasi viimeinen lomaviikko, jonka hän viettää mun kummitytön kanssa puuhastellen meillä 🙂

*postaus sisältää mainoslinkin